Näin loihdittiin mun Urheilugaalan look

  Olin eilen elämäni toista kertaa Urheilugaalassa. Tapahtuma on kertakaikkisen arvokas ja on hienoa päästä mukaan kunnioittamaan suuria suomalaisia urheiluhetkiä. Tällainen tilaisuus vaatii tietenkin arvoonsa sopivan lookin. Mulla on ollut jo parin vuoden ajan tuttu luottotiimi, joka hoitaa mut edustuskuntoon. Esimerkiksi mekon osalta on helpottavaa, että voi luottaa tekijään niin paljon, että ei tarvitse itse… Lue lisää

Miten säilyttää treenimotivaatio tammikuun jälkeenkin?

Tammikuu on kuntoilun ja hyvinvoinnin kulta-aikaa. Salit pullistelevat innokkaista treenaajista ja Alkon myynti tyssää tipattomasta kuin ladon seinään. Ihmiset vaikuttavat ihailtavan inspiroituneilta ja motivoituneilta eläessään uusien elämiensä ensimmäisiä viikkoja. Isolla osalla innostus saattaa kuitenkin hyytyä jo ennen kuin helmikuu ehtii edes puoleen väliin. Miten sitten olisi mahdollista säilyttää treenimotivaatio vähän pidempään, vai onko se ylipäänsä… Lue lisää

Minusta tuli Cosmo Girl toistamiseen!

Hei ja tervetuloa kaikki uudet ja vanhat lukijat! Täällä päässä kirjoittelee Janni, teidän uusi Cosmo Girlinne! Osa varmaan muistaa minut Idealistan blogistani, joka loppui jokunen hetki sitten. Syy siihen ei suinkaan ollut se, että olisin päättänyt lopettaa kirjoittamisen, nyt vain oli aika mennä eteenpäin ja siirtyä kohti uusia tuulia. Cosmopolitan on toki ollut minulle tuttu… Lue lisää

Näin saat vaihtelua spinningiin!

Kaupallinen yhteistyö: Tunturi Fitness Spinning on aina ollut mulle ihan super-mieluisa laji. Tai ei oikeastaan ihan aina, sillä muistan kauhun sekaisin tuntein ensimmäisen tuntini, jonne lähdin takki auki äitini seurassa. Ajattelin silloin, että kyllä nyt kovakuntoinen futari yhdestä spinnistä selviää vaikka vasemmalla kädellä. Voin kertoa, että ei selvinnyt ja voin sanoa, että tunnin rankkuus veti… Lue lisää

Miksi leikkasin hiukset?

Tässä on nyt menty vajaan kahden viikon verran lyhyemmällä ja jonkin verran vaaleammalla tukalla. Pätkäisin kutrini ensimmäistä kertaa sitten teinivuosien (kun kananperse oli kovassa huudossa), mutta miksi ihmeessä? Toisinaan tulee tarve uudistua ja mulla oli nyt se hetki. Sitä jotenkin oli niin lopen kyllästynyt kun peilikuvasta katsoi takaisin kauhea hampputukka, joka oli ottanut hittiä jo… Lue lisää

Tällä laitteella treenaat kotona koko kropan!

Kaupallinen yhteistyö: Tunturi Fitness Iltojen pimetessä ja säiden kylmetessä alkaa oma kotisohva kuulostaa entistäkin houkuttelevammalta. Kovin helposti saa keksittyä itselleen tekosyyn, miksi jättäisi lähtemättä treeneihin. Ihminen kun tuntuu olevan varsin mestarillinen kehittämään jos jonkinmoisia syitä mukavuudenhaluissaan. Jos omasta kotoa kuitenkin löytyy tilaa ja mahdollisesti myös kuntoiluyksikkö, ei tekosyille enää ole samalla tavalla varaa. 😉 Tunturi… Lue lisää

Linnakkeen herruus ratkeaa!

Viime viikolla nähtiin Fort Boyardissa kutkuttava taisto meidän sinisten ja kiveäkin kovemman harmaan joukkueen välillä. Harmaata joukkuetta tähditti tankotanssin moninkertainen maailmanmestari Oona Kivelä, remonttipiiskuri Perttu Sirviö sekä lumilautailija Heikki Sorsa. Harmaiden joukkue oli täynnä sporttista voimaa ja huippu-urheilijoiden periksiantamattomuutta, joten heitä ei voinut millään asteella aliarvioida vastustajina (kuten ei toki mitään muutakaan joukkuetta).  Perttu joutui… Lue lisää

Ulkoilu on välineurheilua

Kaupallinen yhteistyö: Didriksons Vaikka kesä jatkuikin ihanan pitkään ja saimme nauttia lämpimistä keleistä ennennäkemättömän pitkään, niin kyllä se talvi sieltä tekee tuloaan halusimme sitä tai emme. Henkilökohtaisesti minusta on ihanaa, että meillä vuodenajat vaihtuu ja nyt pitkän kuuman kesän jälkeen saadaan taas vähän raikkaampia tuulahduksia myös luonnosta. Syksy tietää myös sitä, että on aika päivittää… Lue lisää

Näytä lisää