Herkullinen siemenpuuro

Olen saanut paljon kyselyjä mitä kaikkea aamupuuroni oikein sisältää. Kysymyksiinne on nyt vastattu! Alla mun tän hetken suosikki puuroni ja mitä muuta syön/juon aamuisin. Aloitan jokaisen aamun puurolla (ja joskus jos reippaalle päälle satun niin lisäksi viher-drinksulla), sillä olen monista kokeiluista huomannut että se pitää minulla kaikista parhaiten näläntunnetta sekä antaa rutkasti virtaa pitkälle päivään. Mä en oikeastaan koskaan mittaile mitään, joten heitän tähän arviolta paljonko itselleni laitan aamupuuroon mitäkin. Tässäpä siis tulee, olkaa valmiina!
 
DSC00847
 
DSC00881
 
DSC00857
 
Siemenpuuro Jannin tapaan:
1 rkl Chiansiemen
1 rkl Hampunsiemen
1 rkl Pellavansiemenrouhe
1 rkl Auringonkukansiemen
1 rkl Kurpitsansiemen
1/2dl kaurahiutale
1 tl Kookosöljy
Kalaharin suolaa
 
DSC00863
 
DSC00865
 
DSC00870
 
DSC00873
 
DSC00900
 
Hitokseen kaikkia mahdollisia ja mahdottomia marjoja (tässä setissä oli tyrniä, mustikkaa ja mansikkaa)
100-150g raejuusto
 
KAHVI !!
 
0,5l vettä ennen puuroa
0,5l puuron aikana/vähän jälkeen
 
4x Spirulina tabletti
 
DSC00883
 
DSC00895
 
Ja joskus jos on rauhallinen aamu ja haluan fiilistellä pienellä vihersmoothie-drinksulla niin heitän blenderiin
Chlorella jauhetta, vehnänorasta, limeä, selleriä, avocadoa, omenan, lehtikaalia, pinaattia ja kurkkua.
 
DSC00913
 
DSC00915
 
DSC00920
 
Aamupala on mulle ehdottomasti päivän tärkein ja paras ruokahetki. Mä rakastan sellaisia aamuja kun saan vaan rauhassa istua, syödä ja hörppiä kahvia. Siksi mä mieluummin herään aikaisemmin jotta saan hetken fiilistellä tulevaa päivää. Ihanaa lauantai-aamua teille kaikille <3
 
DSC00896

DSC00909
Lazy mornings are the best <3