Kategoria: ruoka

Tökkiikö ruoanlaitto?

Kaupallinen yhteistyö: Quickies Buddha Bowl Olen itse elänyt lapsuudessani einesajan. Se oli aika, jolloin söin valtavat määrät einesruokaa viikossa. Se tuntui varmasti sekä vanhemmistani että minusta kerrassaan loistavalta ajatukselta: minä sain hamppareita ja makaronilaatikkoa, vanhempani pääsivät helpolla. Tuo oli kuitenkin aika, jolloin ruoan laadusta tai terveellisyydestä ei puhuttu vielä samalla tavalla kuin nyt. Internet ei… Lue lisää

Näin vältät sokeridarran!

Kaupallinen yhteistyö: Valio PROfeel Multa tullaan tosi usein kysymään, että herkuttelenko ollenkaan. Voi kun tietäisitte! Totta kai mäkin herkuttelen! En mä halua vetää nyörejä ja samalla hermoja ihan piukealle! Olen joskus rajoittanut kaikkea syömistäni ja treenejä sellaiseen tahtiin, että ei kiitos enää. Nyt mulla ei ole mitään sen kummempia rajoituksia syömisen suhteen, vaikka pyrinkin syömään… Lue lisää

Aktiivisen elämän peruspilarit

Kaupallinen yhteistyö: Valio PROfeel. Mun koko kesä on mennyt enemmän tai vähemmän liikkeessä. Olen ollut menossa pää kolmantena jalkana paikasta toiseen ja yrittänyt vielä treenatakin siinä välissä. Toisinaan treenejä on kertynyt viikkoon pyöreät nolla ja seuraavalla viikolla 8. Tuntuu että rutiinit ovat olleet kadoksissa ja sen tuntee myös olossa. Aina kun puhutaan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, ei… Lue lisää

Nollaus

Säteilevää viikon alkua kaikille! Täällä päässä kirjoittelee yksi erittäinkin eneginen ja latautunut mimmi! Pidin viime viikolla kolmen (periaatteessa 4) päivän miniloman ja enpä olisi uskonut miten suuren eron tuommoinen pieni loma pyrähdys voikaan saada aikaan! Mä olen kuin uudesti syntynyt! Juuri ennen lomaa aloin käydä todella pahasti ylikierroksilla. Mä aloin olla niin piipussa työjutuista, että… Lue lisää

Flunssan tappaja

    Viime viikolla sairastelin taas vaihteeksi lenssua ja tässä on tullut vedettyä jos jonkin näköitä kötöstä kitusiinsa flunssan selättämiseksi. Yksi juoma kuitenkin mulla muodostui ihan ykköseksi ylitse muiden, jota tuli kiskottua monta kuppia päivässä ja joka todella helpotti oloa aina hetkellisesti. Mun super-flunssantappaja-kuppiin tulee: 7-yrtin teetä (timjami, sitruunamelissa, kamomilla, nokkonen, piparminttu, fenkoli ja ”linden… Lue lisää

Parhaat synttärit

Täällä on palailtu takaisin Suomen kamaralle ja paluu omiin rutiineihin tuli todellakin rytinällä. Saavuimme Suomeen tiistaina iltapäivästä ja duunit alkoi rullaamaan saman tien. Tiista-ilta meni meilejä purkaessa, jossa en tosiaan päässyt lähellekään maalia. Eilen puolestaan vedin kahdet pitkät kuvaukset ja yhteensä kuvausten saldona oli n. 12h. Tänään kävin kolmannessa tatuoinninpoistoleikkauksessa ja nyt olenkin sitten käsi… Lue lisää

Miten yhdistää matkustaminen ja dieetti?

  Terkkuja tosiaan täältä Maltan paahtavan auringon alta. Me tultiin tänne Eevin kanssa viikoksi tekemään vähän duunia ja vähän myös rentoutumaan aina sopivissa väleissä. Ja kyllähän se sielu täällä vaan lepää kun pääsee valoon ja lämpöön. Malta oli meille entuudestaan tuttu paikka jo viime keväältä, jolloin käytiin täällä edellisen kerran. Se kerta olikin meille kummallekin… Lue lisää

Terveellinen mustikka-banaanileivos

  Mun on jo pitkään tehnyt mieli jotain herkkuja, mutta oon yrittänyt pysytellä erossa nyt ainakin hetken aikaa kaikesta prosessoidusta. Jotenkin kun on saanut niin hyvän treenitatsin päälle, niin ei millään haluaisi pilata hyvää fiilistä huonoilla ruoilla. Niinpä tuli väännettyä hyvin helppo ja nopea piiras, johon multa löytyikin kaikki ainekset valmiiksi kotoa. Paitsi banaanit, viimeiset… Lue lisää

Näytä lisää