Kategoria: Yleinen

Toimi nyt tai katkeroidu myöhemmin

  Kuinka monta kertaa joku on sanonut sulle, että et pysty? Tai että et osaa? Äkkiseltään ei ehkä tule esimerkkiä lähimenneisyydestä mieleen, mutta mietipä oikein tarkkaan. Suurin osa meistä on valitettavasti saanut kuulla tämänkaltaisia lausahduksia läpi elämämme. Meistä tuskin kukaan on täysin säästynyt ulkopuolelta tulevilta epäilyiltä omiin kykyihin. Muistatko silloin kun pienenä rakensit Legoista hienon… Lue lisää

Nettivalmennusten villi viidakko

Kuten moni minua somessa seuraava on varmaan huomannut, olen aloittanut uudenlaisen projektin. Kyseessä on uudenlainen online-valmennus ja tämän sanottaessa monella varmasti nousee jo lähtökohtaisesti karvat pystyyn. Nettivalmennuksia on nykyään jokaisessa kulmassa ja jokaiselta sporttaajalta tuntuu löytyvän omanlaisensa 2 viikon hitti-dieetti. On siis ihan älyttömän hyvä, että aiheesta on puhuttu enemmänkin viime aikoina! Haluan nyt kuitenkin… Lue lisää

Tökkiikö ruoanlaitto?

Kaupallinen yhteistyö: Quickies Buddha Bowl Olen itse elänyt lapsuudessani einesajan. Se oli aika, jolloin söin valtavat määrät einesruokaa viikossa. Se tuntui varmasti sekä vanhemmistani että minusta kerrassaan loistavalta ajatukselta: minä sain hamppareita ja makaronilaatikkoa, vanhempani pääsivät helpolla. Tuo oli kuitenkin aika, jolloin ruoan laadusta tai terveellisyydestä ei puhuttu vielä samalla tavalla kuin nyt. Internet ei… Lue lisää

Tähän matkakohteeseen en lähtisi uudelleen – nyt selvittelen satojen eurojen perättömiä Visa-laskuja

Olen reissanut suhteellisen paljon elämäni aikana ja siitä viimeiset kaksi vuotta erityisen tiuhaan tahtiin. Olen nähnyt ihan mielettömiä paikkoja, olen nähnyt todella köyhiä paikkoja ja oikeastaan kaikkea siltä väliltä. Vaikka köyhyys olisi rehottanut jossakin maassa valtoimenaan, niin useimmista niistä on silti jäänyt jotain positiivista käteen. Taannoin kuitenkin vierailin paikassa, josta en äkkiseltään keksi mitään hyvää… Lue lisää

Miten säilyttää treenimotivaatio tammikuun jälkeenkin?

Tammikuu on kuntoilun ja hyvinvoinnin kulta-aikaa. Salit pullistelevat innokkaista treenaajista ja Alkon myynti tyssää tipattomasta kuin ladon seinään. Ihmiset vaikuttavat ihailtavan inspiroituneilta ja motivoituneilta eläessään uusien elämiensä ensimmäisiä viikkoja. Isolla osalla innostus saattaa kuitenkin hyytyä jo ennen kuin helmikuu ehtii edes puoleen väliin. Miten sitten olisi mahdollista säilyttää treenimotivaatio vähän pidempään, vai onko se ylipäänsä… Lue lisää

Minusta tuli Cosmo Girl toistamiseen!

Hei ja tervetuloa kaikki uudet ja vanhat lukijat! Täällä päässä kirjoittelee Janni, teidän uusi Cosmo Girlinne! Osa varmaan muistaa minut Idealistan blogistani, joka loppui jokunen hetki sitten. Syy siihen ei suinkaan ollut se, että olisin päättänyt lopettaa kirjoittamisen, nyt vain oli aika mennä eteenpäin ja siirtyä kohti uusia tuulia. Cosmopolitan on toki ollut minulle tuttu… Lue lisää

Näin saat vaihtelua spinningiin!

Kaupallinen yhteistyö: Tunturi Fitness Spinning on aina ollut mulle ihan super-mieluisa laji. Tai ei oikeastaan ihan aina, sillä muistan kauhun sekaisin tuntein ensimmäisen tuntini, jonne lähdin takki auki äitini seurassa. Ajattelin silloin, että kyllä nyt kovakuntoinen futari yhdestä spinnistä selviää vaikka vasemmalla kädellä. Voin kertoa, että ei selvinnyt ja voin sanoa, että tunnin rankkuus veti… Lue lisää

Miksi leikkasin hiukset?

Tässä on nyt menty vajaan kahden viikon verran lyhyemmällä ja jonkin verran vaaleammalla tukalla. Pätkäisin kutrini ensimmäistä kertaa sitten teinivuosien (kun kananperse oli kovassa huudossa), mutta miksi ihmeessä? Toisinaan tulee tarve uudistua ja mulla oli nyt se hetki. Sitä jotenkin oli niin lopen kyllästynyt kun peilikuvasta katsoi takaisin kauhea hampputukka, joka oli ottanut hittiä jo… Lue lisää

Näytä lisää